Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
690 kcal
|
Fett: 18,34g | Prot: 39,28g | Kolh.: 94,89g.
Frukost: Кофемания Молочная Лапша, SPAR Сырники. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Абрикос, Магнит Банан, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.salnikova2003 's vikthistorik
|