Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
46,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
751 kcal
|
Fett: 28,10g | Prot: 35,48g | Kolh.: 94,20g.
Frukost: Яблоки, Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Творог 9%, Хлеб, Вареное Яйцо. Middag: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Банан, Брокколи. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|