Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1212 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 79,48g | Kolh.: 97,80g.
Frukost: Сыр-Бор Сыр Российский, Сахар, Alpro Almond Roasted, Кофе, Сахар, Alpro Almond Roasted, Кофе. Lunch: Сахар, Alpro Almond Roasted, Кофе. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Annat: Сахар, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе, Яблоко, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|