Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1836 kcal
|
Fett: 81,63g | Prot: 101,15g | Kolh.: 188,04g.
Frukost: Sunpride Pisang Single, Telur Goreng, Tahu Goreng, Tahu, Mentimun (Kupas), Mentimun (dengan Kulit), Telur Goreng. Lunch: Tahu, Mentimun (dengan Kulit), Apel, Telur Goreng. Middag: Susu Coklat, Tempe, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Tahu Bakso, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lintangputra2014 's vikthistorik
|