Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
2124 kcal
|
Fett: 100,21g | Prot: 78,01g | Kolh.: 228,93g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), Ромкор Окорок. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Ашан Слойка с Лимоном, Сочник. Middag: Салат из огурца, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью, Растворимый Кофе (из Порошка), Невский Кондитер Конфета Паркур. Snacks/Annat: Ромкор Окорок, Огурец (с Кожурой), Яблоко. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|