Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1096 kcal
|
Fett: 47,84g | Prot: 112,41g | Kolh.: 37,99g.
Frukost: Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вкуссвилл Котлеты "Пожарские" Замороженные, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Middag: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|