Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
96,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1046 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 74,50g | Kolh.: 85,01g.
Frukost: Сушеное Манго, Овсяная Крупа. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Окунь. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenabor16 's vikthistorik
|