Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1252 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 56,77g | Kolh.: 164,76g.
Frukost: Cimory Yogurt Drink Banana, Nasi Goreng, Putih Telur Matang. Lunch: Tumis Kangkung, Tahu, Tahu, Tomat Merah. Middag: Jagung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Annat: Pisang, Pisang, Bakwan. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hartinahtina 's vikthistorik
|