Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1007 kcal
|
Fett: 22,24g | Prot: 99,49g | Kolh.: 57,80g.
Frukost: Помидор Свежий, Pinar Suzme Peynir Yarim Yagli, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яйцо (Целое). Lunch: Белуга, Polezzno Киноа Микс. Middag: Лук, Огурец Свежий, Белуга. Snacks/Annat: Chikalab Chika Biscuit Малина, Персики. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|