Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1795 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 148,40g | Kolh.: 180,96g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Пятерочка Груша Сезонная . Middag: Черемушки Рулет с Маковой Начинкой, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|