Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
55,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1075 kcal
|
Fett: 36,71g | Prot: 39,89g | Kolh.: 140,29g.
Frukost: Макфа Спагетти Отварные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой). Middag: Арбуз, Хлеб Черный, Greenbox Борщ с Индейкой. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|