Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
375 kcal
|
Fett: 16,46g | Prot: 14,30g | Kolh.: 44,36g.
Frukost: Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Middag: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Tat Bezelye Konservesi, Algida Maraş Usulü Dondurma. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|