Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1046 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 89,33g | Kolh.: 50,85g.
Frukost: Arándanos, Huevo Cocido, Fresas. Lunch: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Churrasco, Papa Criolla. Middag: Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Snacks/Annat: Mandarinas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyzaa 's vikthistorik
|