Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1006 kcal
|
Fett: 42,09g | Prot: 40,40g | Kolh.: 121,13g.
Frukost: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сахар, Кофе. Lunch: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Middag: Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Annat: Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|