Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2014
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2014:
|
813 kcal
|
Fett: 25,36g | Prot: 43,83g | Kolh.: 101,92g.
Frukost: Silk Pure Almond Milk - Original, Hodgson Mill Steel Cut Oats, Apples, Coffee. Lunch: P.F. Chang's Garlic Chicken with Dan Dan Noodles. Middag: Chicken Curry. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Black Cherry. mer...
|
|
1849 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 19 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 41 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 35 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|