Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1378 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 50,86g | Kolh.: 186,78g.
Frukost: Кофе с Молоком, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Морозко Блины с Картофелем и Грибами. Middag: Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Бургер Кинг Мороженое Сандей Клубничный, Кофе с Молоком, Песочное Печенье. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|