Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1844 kcal
|
Fett: 79,27g | Prot: 97,46g | Kolh.: 165,14g.
Frukost: Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебодар Хлеб Бородинский, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Lunch: Маркет Перекресток Кавказский Соус с Овощами, Запеканка. Middag: Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Автосуши Ролл Филадельфия с Креветкой. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Зеленые Оливки, Cofix Латте с Карамельным Сиропом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|