Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
51,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
2332 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 59,68g | Kolh.: 351,81g.
Frukost: Anchor Boneeto, Captain Oats Instant Oatmeal. Lunch: BonCabe Boncabe, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), So Good Bakso Sapi, Fried Egg, Rose Brand Bihun Goreng. Middag: Gado Gado, Cem-Cem Makaroni Balado. Snacks/Annat: Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat, Banana. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittencanes 's vikthistorik
|