Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1985 kcal
|
Fett: 85,80g | Prot: 103,65g | Kolh.: 199,28g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Лента Грецкий Орех Очищенный, Фруктовый Салат, Яйцо, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Lunch: Мишель Пироженое Картошка, Натуральное Хозяйство Мороженое Кокосовое Чудо, Фруктовый Салат, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Цукини, Запеченная или Жареная Треска, Сыр Фета, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо , Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Оливки без Косточки. Middag: Творог Quark 5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|