Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1256 kcal
|
Fett: 45,19g | Prot: 69,14g | Kolh.: 148,41g.
Frukost: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Сметана . Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Middag: Форте Гематоген с Витамином с, Банан. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|