Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
76,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1966 kcal
|
Fett: 95,72g | Prot: 105,56g | Kolh.: 166,23g.
Frukost: Русский Хлеб Булочка Столичная, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Макфа Спагетти. Middag: Чистая Крупа Рис Круглый, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Персики. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleno4ka83 's vikthistorik
|