Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2021:
|
1475 kcal
|
Fett: 46,89g | Prot: 82,62g | Kolh.: 183,27g.
Frukost: ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Сырники. Lunch: Сады Придонья Сок, Рис с Овощами, Филе Индейки Запечённое с Сыром и Помидором. Middag: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Сладкая Булочка с Корицей, Красные Вишни. Snacks/Annat: Киндер Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|