Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2014
|
100,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2014:
|
1919 kcal
|
Fett: 135,53g | Prot: 138,95g | Kolh.: 36,17g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Heavy Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Pure Via Stevia. Middag: Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Colby Jack Cheese, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Trader Joe's Raw Almonds. mer...
|
Tappar 15,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Way to go!!!! That is really great and I hope you keep going
27 feb 14 av medlem: cyd69
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karenmarie 's vikthistorik
|