Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
372 kcal
|
Fett: 22,90g | Prot: 28,69g | Kolh.: 14,65g.
Frukost: IHOP Scrambled Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Lunch: Caesar Dressing, Paradise Bakery Mixed Green Salad (Large), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|