Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1624 kcal
|
Fett: 64,40g | Prot: 66,02g | Kolh.: 200,65g.
Frukost: Чай с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Голландский . Lunch: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Яичница с Помидорами, Чай Несладкий, Акконд Конфета Птица Дивная. Middag: Макароны Отварные, ВкусВилл Зразы, Помидоры, Компот Ягодный, Пицца Домашняя, Чай Несладкий, Простоквашино Творог 5%, Брест Литовск Сметана 15%, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Snacks/Annat: Вода (в Бутылке). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|