Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1341 kcal
|
Fett: 64,53g | Prot: 54,46g | Kolh.: 139,62g.
Frukost: Peanut Butter, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Lunch: Margarine, Oatmeal Bread, Kozy Shack Rice Pudding. Middag: Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Mayonnaise , English Muffin, Tuna in Water (Canned), Sweet Red Peppers. Snacks/Annat: Walkers Shortbread Cookies, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|