Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1053 kcal
|
Fett: 32,81g | Prot: 42,74g | Kolh.: 137,44g.
Frukost: Genjimai Whole Grain Rice, Great Value Beef Chuck Tender Steak. Lunch: Cheeseburger , Coors Blue Moon Beer, Genjimai Whole Grain Rice, Great Value Beef Chuck Tender Steak, Halm's Takuan. Snacks/Annat: Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Fuji Apples, Coca-Cola Coke Zero (Can). mer...
|
|
1960 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 33 minuter, Apple Health - 23 timmar och 27 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GlamaLani 's vikthistorik
|