Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
112,1 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1910 kcal
|
Fett: 94,49g | Prot: 110,26g | Kolh.: 138,50g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Truvia Sweetener, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Smucker's Squeeze Grape Jelly, Fried Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon. Lunch: Skinless Chicken Breast, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo, Kroger Medium Cheddar Shredded Cheese. Middag: Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. Snacks/Annat: Michelob Ultra Light Beer, Entenmann's Rich Frosted Donuts, Grapes. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|