|
Я расслабилась за последнюю неделю. Устроила себе отпуск, но с помещением работы. Просто после ездила на дачу к родне, там отъедалась по утрам и вечерам, ну а выходные ни часу без перекуса. Ни о чем не жалею, загорела, накопалась грядок, поиграла с племяшками, пообщалась с родителями. Теперь снова в строй.
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1323 kcal
|
Fett: 51,00g | Prot: 48,24g | Kolh.: 172,54g.
Frukost: Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Рот Фронт Конфеты Маска, Славянка Сласть Мякоть Кокоса. Lunch: Yami Yami Пицца с Креветками и Цукини. Middag: Кетчуп, Океан Вкуса Креветки Гигантские Отварные, Вареное Яйцо, Жареная Картошка, Банан. Snacks/Annat: Сахар, Красные Помидоры, Молочная Станция Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|