Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
108,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1200 kcal
|
Fett: 26,94g | Prot: 96,42g | Kolh.: 162,03g.
Frukost: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Lunch: Trader Joe's Dark Chocolate Honey Mints, Great Value Garbanzo Beans, Coombs Family Farms Pure Maple Sugar, Great Value Sweet Gherkin Pickles, Dijon Mustard, Pumpernickel Bread, Trader Joe's Tahini Sauce. Middag: Kirkland Signature Fat Free Milk, Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest, Kashi GOLEAN Original Cereal. Snacks/Annat: Pure Protein Chocolate Peanut Butter Bar, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Fresh & Easy Black Cherries. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YoSaffBridgey 's vikthistorik
|