Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
95,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1677 kcal
|
Fett: 76,98g | Prot: 75,34g | Kolh.: 168,11g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Nescafé Clásico, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla), Huevo Frito. Lunch: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Consomé de Pollo. Middag: Bimbo Panque con Nuez, Café. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LaMetaDeLizeth 's vikthistorik
|