Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1687 kcal
|
Fett: 69,16g | Prot: 64,08g | Kolh.: 210,85g.
Frukost: Equate Inulin Fibre with B Vitamins and Folate, Blueberries , General Mills Rice Chex , Natrel 2% Lactose Free Milk, Egg, Butter . Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Bacon Grease , Onions , Bell Peppers, McCain Breakfast Potatoes, Maple Leaf Bacon. Middag: Club House Brown Gravy, Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten), 2% Fat Milk, Butter , Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Snacks/Annat: Watermelon , Smucker's Magic Shell, Great Value Vanilla Ice Milk, Peaches , Lollipops, Gatorade G2 (Bottle). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|