Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1636 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 65,41g | Kolh.: 250,78g.
Frukost: Ayam Kecap, Nasi Goreng Ayam. Lunch: Ayam Kecap, Ayam Kecap, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Nasi Putih. Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Simba Choco Chips. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitria lalasari 's vikthistorik
|