Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1097 kcal
|
Fett: 45,56g | Prot: 50,31g | Kolh.: 121,84g.
Lunch: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Pecel, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Putih, Mie Ayam. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|