Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
149,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 49,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1460 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 106,78g | Kolh.: 159,36g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, PARVE STEVIA IN THE RAW, Coffee, Atkins Cafe' Au Lait Iced Coffee Protein Shake. Lunch: Simply Asia Szechwan Hot & Sour Soup Bowl, Szechuan Shrimp, Pork Fried Rice. Middag: Best Choice Best Choice American Singles, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Annat: Fresca Citrus Flavored Soda, David Seeds Original Sunflower Seeds, Slim-Fast Keto Ultra Hydration, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|