Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
204,2 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 204,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
2453 kcal
|
Fett: 115,73g | Prot: 233,22g | Kolh.: 112,00g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese Croissant, Real Good Foods Sausage Breakfast Sandwich. Lunch: Healthy Choice Cafe Steamers Cajun Style Chicken & Shrimp, Real Good Foods Pork Enchiladas, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Middag: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Olive Oil, Season's Choice Broccoli Florets. Snacks/Annat: Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|