Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1287 kcal
|
Fett: 41,96g | Prot: 77,51g | Kolh.: 125,97g.
Frukost: Once Again Tahini, Nature's Greens Shredded Collards, Egg, Purely Inspired Collagen Peptides, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Vega Protein & Greens Coconut Almond, Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Spinach , Mangos . Middag: Hellmann's Vegan Sandwich Spread, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Mrs. Paul's Crunchy Fish Fillets, Michelob Ultra Light Beer. Snacks/Annat: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Smucker's Strawberry Jam, Clover Valley 100% Whole Wheat Bread. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|