Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
46,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
682 kcal
|
Fett: 14,69g | Prot: 25,66g | Kolh.: 118,10g.
Frukost: Ubi Jalar (Manis). Lunch: Kangkung, Nasi Putih, Buncis, Wortel Dimasak, Pepes Tahu. Middag: Ubi Jalar (Manis), Pepes Tahu. Snacks/Annat: Roma Biskuit Sari Gandum, Melon. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|