Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1080 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 68,99g | Kolh.: 104,91g.
Frukost: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sunvite Vitamin D3, Granulated Sugar. Lunch: Deutsche Kuche Bavarian Soft Pretzel. Middag: Butter (Salted) , Green String Beans, Cooked Sauerkraut, Boar's Head Robust Italian Chicken Sausage, Blue Seal Kielbasa, Great Value Corn on The Cob. Snacks/Annat: Great Value Fig Newton Bars, Clear American Black Cherry Sparkling Water, Scone. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|