Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
93,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1538 kcal
|
Fett: 97,68g | Prot: 69,21g | Kolh.: 93,46g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Арахис в Сырной Корочке. Lunch: Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Vegan Food Арахисовая Паста. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Киприно Сыр Российский . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия ))))) 's vikthistorik
|