Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1545 kcal
|
Fett: 86,39g | Prot: 59,81g | Kolh.: 146,43g.
Frukost: Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебзавод 28 Булочки для Сэндвичей "Фитнес", Щелковохлеб Сельский Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Кабачки Тушеные, ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Рис Вареный. Middag: Болгарский Перец, Свежов Кабачки Жареные. Snacks/Annat: NAR Гранатовый Сок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siciliya_79 's vikthistorik
|