Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
119,1 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
2424 kcal
|
Fett: 73,15g | Prot: 95,19g | Kolh.: 350,19g.
Frukost: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Bimbo Tostadas Integrales, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Country Hill Jugo de Naranja Light, Papas a la Francesa, Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla. Middag: Gaseosa de Naranja, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), La Especial Mezcla de Maní (30g), Papa (Cuerpo y Cáscara). Snacks/Annat: Edulcorantes (Sacarina), Café, Envuelto de Maíz. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|