Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
2182 kcal
|
Fett: 105,47g | Prot: 76,15g | Kolh.: 218,09g.
Frukost: Селяночка Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Арбуз, Сметана 20%, Простые Пельмени, Нектарин, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Middag: Jameson Виски, Rich Яблочный Сок, Сметана 20%, Селяночка Яйцо Куриное, Добрянка Филе Куриное на Гриле. Snacks/Annat: Голубика, Нектарин, От Палыча Пирожное Манго-Маракуйя. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Агент Ёрш 's vikthistorik
|