Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
968 kcal
|
Fett: 48,25g | Prot: 69,11g | Kolh.: 63,96g.
Frukost: Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белая Поляна Творог 5%. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Тушеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Annat: Шугарофф Хлебцы Пикантные с Чесноком, Персики. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|