Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
93,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
488 kcal
|
Fett: 9,59g | Prot: 37,55g | Kolh.: 61,71g.
Frukost: Zumo de Naranja Natural, Dolce Gusto Cortado. Lunch: Coca-Cola Zero Zero, Salsa Barbacoa, Tomates Cherry, Pimientos Verdes, Cebollas, Pechuga de Pavo. Middag: Huevo, Patatas Cocidas, Hacendado Yogur Natural 0%. Snacks/Annat: Hacendado Kefir Natural, Dolce Gusto Cortado. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|