Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1212 kcal
|
Fett: 52,49g | Prot: 48,48g | Kolh.: 144,88g.
Lunch: Tempe Goreng, Telur Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Sun Kara Santan Kelapa, Daun Katuk, Nasi Putih. Snacks/Annat: SuperIndo Kerupuk Ikan , Ikan Wader. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|