Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
79,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1480 kcal
|
Fett: 36,95g | Prot: 96,91g | Kolh.: 101,42g.
Frukost: Мёд, Вареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Рестория Шеф Сырники Классические, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Щи с Курицей. Middag: Кефир (Обезжиренный), Самогон, Yan Компот из Абрикосов, Подсолнечное Масло, Гороховая Каша, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Рестория Шеф Сырники Классические. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|