Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
977 kcal
|
Fett: 72,14g | Prot: 71,86g | Kolh.: 8,50g.
Frukost: Укроп, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Руккола. Lunch: Вареное Яйцо, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Annat: Иван-Поле Протеин Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|