Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1697 kcal
|
Fett: 86,95g | Prot: 71,21g | Kolh.: 157,53g.
Frukost: Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Nestle Кит Кат (29г), Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей, Вкуснотеево Кефир 1%. Middag: Ашан Сыр Эдам , Дымов Сырокопчёный Бекон, Апельсин, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|