Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1915 kcal
|
Fett: 60,73g | Prot: 133,21g | Kolh.: 187,20g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Пестравка Молоко 3,2%, Запеканка Истомин. Lunch: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Домик в деревне Молоко 3,2%. Middag: Магнит Арбуз, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Карусель Картофель Жареный из Отварного, Жареный Картофель, Перекресток Персик. Snacks/Annat: ВкусВилл Зефир Ванильный. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Привет. А в чём смысл каждый день взвешиваться?)
03 aug 21 av medlem: Косця
|
Привет) для анализа, как, что, при каких условиях и когда влияет на вес. Цикл ли это, углеводы, дефицит/профицит калорий, стресс, через какое время сказывается на теле и тд
03 aug 21 av medlem: Nastasita1
|
На мой взгляд - это слишком. Раз в неделю - самое то)
А какой у тебя рост?
03 aug 21 av medlem: Косця
|
03 aug 21 av medlem: Nastasita1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|